Скільки калорій у блюді з сиром
Удвічі веселіше, половина калорій.
24 грудня 2018 р., 6:35 ранку
Фото: iStock Джерело: BodyAndSoul
Двічі веселіше, половина калорій.
Якщо ви схожі на мене, ви зрозумієте, що жодна вечірка не обходиться без епічного блюда з сиром. Але величезні колеса сиру, велика кількість вершкового провалу та жирного м’яса в достатку можуть призвести до зростання кількості калорій.
На щастя, ви можете зробити кілька простих налаштувань, щоб перетворити сирне блюдо на корисну закуску, а не на енергетичну бомбу. Отже, якщо сир - це клей, який утримує ваше життя разом, ось що вам потрібно знати, щоб воно працювало.
Традиційне сирне блюдо
Звичайна сирниця - не найкрасивіше видовище, покрите різними відтінками жовтого та коричневого завдяки вишуканим сухарикам, сирним плитам та купам м’ясних страв. Звичайно, ці продукти, як правило, енергетично щільні, але ступінь яких може просто здивувати вас.
Отже, щоб дати вам деяку перспективу, ось приблизна оцінка кількості кілоджоулів на вашій стандартній сирниці:
- 1 х 200 г колеса камамбер = 615 калорій
- 1 х 250 г клину Ярлсберга = 969 калорій
- 1 х 225 г пачки крекерів Jatz = 1050 калорій
- 1 х 200 г ванни французької цибулі занурення = 555 калорій
- 1 х 200 г ванни шпинату та занурення фета = 666 калорій
- 200г прошутто = 586 калорій
- 200г салямі = 889 калорій