Скільки калорій у Романові Російський чорний хліб
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки калорій у російському чорному хлібі Романова (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 162
- Жир: 1,2г
- Вуглеводи: 35,3г
- Білок: 6.3g Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 15 людей.
| Вода | 1 склянка (8 жидких унцій) | 1.0 |
| Темний кукурудзяний сироп | 1 склянка | 0,333333 |
| Йодована сіль | 1/4 ч. Л | 8,0 |
| Темно-житнє борошно | 1 склянка | 5.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
162 калорії в одній порції - це однаково (калорійно) 27,0 ч. Ложки кориці, 7,36 ст. Ложки коричневої підливи та 2,89 ст. Ложків варення та консервів.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Маючи надзвичайну кількість вуглеводів, що містять 21,79 грама на 100 калорій, це приблизно така ж кількість, як соління, ожина та хлібці. Цей рецепт містить жорстку кількість вуглеводів порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку близько 25 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Так само приблизно 13 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають більше співвідношення вуглеводів/калорій. Для здорової жінки 35,3 г становить 11,77% від щоденного рекомендованого споживання вуглеводів.
Скільки холестерину в 1 порції?
0% від щоденного рекомендованого споживання буде задоволено порцією цього рецепта. При співвідношенні холестерин/калорії 0% цей рецепт має низький рівень холестерину (він має таку ж кількість, як продукти, такі як смажена картопля, тофу та водні каштани). У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт має мінімальний рівень холестерину. У цьому випадку приблизно у 100% продуктів цієї групи продуктів харчування є більший відсоток холестерину. Так само лише 0% усіх проаналізованих нами продуктів мають нижчий коефіцієнт холестерину/калорій.