Скільки калорій у сирному фондю - скільки лічильників калорій

Фондю у швейцарському та французькому та італійському стилі виготовляється шляхом плавлення сиру та подається з хлібом. Назва Фонду стало узагальнено в 1950-х роках, щоб вказати страви, де їжу занурюють у гарячу рідину та їдять із комунального горщика. Існують різні способи виготовлення сирного фонду.

Звичайні калорії в сирному фондю складають 247, з них калорія з жиру становить 131. В одній порції сирного фондю загальний вміст жиру становить 14,5 г, насичених жирів - 9,4 г, поліненасичених - 0,5 г, а мононенасичених - 3,8 г. Вміст холестерину в цій страві становить 49 мг у поєднанні з 143 мг натрію та 15,4 г білка. З номінальною кількістю заліза, вітаміну А і С ця страва містить багато кальцію.

Ексклюзивне сирне фондю для закусок та закусок підрозділу University Housing має 236 калорій, що складаються з 99 калорій з жиру. Одна порція цієї страви містить 3 унції або 84 г і має 11 г загального жиру, 34 мг холестерину, 23 г вуглеводів, що розкладаються на 0,8 г харчових волокон, 10 г білка і 2,4 цукру. З майже нульовим вмістом вітамінів ця страва містить значну кількість кальцію та заліза.

---