Скільки калорій у тушкованому сквоші
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки калорій у тушкованому сквоші (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 70
- Жир: 3,6г
- Вуглеводи: 8.1g
- Білок: 2,9 г Рейтинг
Цей рецепт подається 4 особам.
| Бекон | 1 тонкий шматочок (вихід після варіння) | 1.0 |
| Цибуля - варена | 1 скибочка, середня | 1.0 |
| Кабачки - варені | 100 г. | 0,01 |
| Вода | 1 склянка (8 жидких унцій) | 2.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
70 калорій в одній порції - він має однакову ступінь калорійності, як 200,0 г гливи, 23,33 помідорів чері та 1,43 склянки ямболу.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Маючи помірний ступінь вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 46,29%, він містить таку ж кількість, як картопляні чіпси, чіпси коржиків та курячі нагетси. Для здорової людини 8,1 грам становить 2,7% від рекомендованого щоденного ліміту. Приблизно 57 відсотків усіх продуктів у нашій системі мають більше співвідношення вуглеводів до калорій. Але, порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість вуглеводів. У цьому випадку майже 11 відсотків продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення вуглеводів/калорій.
Скільки холестерину в 1 порції?
Маючи розумну кількість холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 7,14%, він містить таку ж кількість, як кава, рисова локшина та мигдальне молоко. 1,67% від щоденного рекомендованого споживання холестерину буде заповнено порцією цього рецепта. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить невелику кількість холестерину. У цьому випадку в межах власної групи продуктів цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 92% інших продуктів. Але цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 40% усіх продуктів у нашій системі.