Скільки калорій у Васабі - скільки лічильників калорій
Васабі також відомий як японський хрін. Він має дуже сильний смак і додається до різних харчових продуктів для посилення їх смаку. Одна унція кореня васабі містить загалом 31 калорію. З цих 31 калорій 83% калорій надходять з вуглеводів, 12% з білків і 5% з жиру. Загальний вміст жиру в рівній кількості кореня васабі становить 0,18 грам, вміст натрію в ньому 5 мг, вміст калію 161 мг, вміст вуглеводів у ньому 6,67 грам, вміст харчових волокон 2,2 грама та вміст білка в ньому 1,36 грамів Він містить хорошу кількість вітаміну С та інших важливих вітамінів та мінералів.
100 грам кореня васабі містить загалом 109 калорій, одна склянка нарізаного коріння васабі має загалом 142 калорії, один корінь васабі має 184 калорії, а 1 Ib кореня васабі містить 494 калорії.
