Правила, яких слід дотримуватися до, під час та після пари
Автор: Таня Тарафдар | Оновлено: п'ятниця, 30 вересня 2016 р., 16:07
Дізнайтеся, які запобіжні заходи слід вживати до, під час та після пари, щоб уникнути побічних ефектів.
Парна може бути місцем для відпочинку та зменшення стресу. Регулярні парові ванни можуть творити чудеса для вашої краси, полегшити м’язову напругу, підняти настрій і навіть очистити пазухи. Однак разом із перевагами з’являються заходи безпеки та правила, яких слід дотримуватися до, під час та після входу в парилку. Ось кілька порад від Далджет Ханджара, експерт спа-центру в спа-центрі Amantra, Нью-Делі. & nbspТакож прочитайте - створіть власну бомбу для ванни, щоб побалувати себе вдома
Не їжте перед парою: Ви повинні їсти їжу принаймні за годину до того, як відправитися в парну. Ви можете відчути незручні судоми, якщо ви їсте безпосередньо перед тим, як піти до парилки. & nbspТакож прочитайте - 6 причин, чому ви повинні приймати ванну з гарячою водою щодня
Пийте багато води: У парильні температура вашого тіла підвищується більше, ніж звичайно, з-за чого ви сильно потієте. Тому обов’язково пийте багато води перед паровою лазнею, щоб зберегти себе у зволоженому стані.
Прийняти душ: Спершу прийміть душ, оскільки це допоможе видалити бруд і запах тіла та підтримати парилку приємною для вас та інших відвідувачів.