Скільки калорій у вашій Великодній цукерці Щоденне харчування

Насолоджуючись однією або двома цукерками на Великдень не завдасть вам шкоди, але з’ївши цілу сумку M & M's просто може. Ми вже обговорювали калорії у великодньому кошику раніше, але настав час оновлення. Таким чином, ми вирішили підрахувати калорії на цукерках, представлених у нашому нещодавньому рейтинговому шматочку великодніх цукерок.

Скільки калорій у вашій пасхальній цукерці?

Підглядає

Харчовий вміст Підглядає зовсім не схожий на птах з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, який вони мають форму. Одна порція (42 грами Peeps) складається з п’яти курчат і містить 140 калорій. Ці цукерки в основному є чистим цукром; вони не містять жиру, 36 грамів вуглеводів (34 грами цукру) і лише один грам білка.

Крем-яйця Cadbury

Ще взяти на себе цукеркове яйце, Крем-яйця Cadbury містять 150 калорій на кожну солодку порцію. Ця передача містить шість грамів жиру, 24 грами вуглеводів (20 грамів цукру) і два грами білка на яйце цукерки.

Міні-яйця Cadbury

Одна порція 190 калорій Міні-яйця Cadbury складається з 12 штук цукерок. На кожні 12 споживаних цукерок ви будете з’їдати вісім грамів жиру, 28 грамів вуглеводів (майже все це цукор, оскільки порція містить 27 грамів цукру) і два грами білка.

Визирає молочний шоколад

Одна порція (28 грам) цього курка, покрита молочним шоколадом має 110 калорій. Три грами жиру, 20 грамів вуглеводів (14 грамів цукру), а білка лише один грам. Як ви побачите, лише один "Піп" із шоколадною обмазкою набагато щільніший за калоріями, ніж п'ять його звичайних двоюрідних братів, звичайних Підглядає.

Яєць зефіру Рассела Стовера

Цукерки Рассел Стовер, Inc./ItemMaster

Ці цукерки, покриті шоколадом поєднуйте молочний шоколад з покриттями з калорійністю 110 калорій. Їх калорії походять з трьох грамів жиру, 20 грамів вуглеводів (14 грамів цукру) і одного грама білка в кожному 28 грамовому яйці. Порівняно з великим яйцем приблизно на 80 калорій (5 грамів жиру, нуль грамів вуглеводів і 6 грамів білка), версія з цукерками здається досить нездоровою. Якщо ви шукаєте низьку калорійність і високий вміст білка, дотримуйтесь рецепт здорової яєчні.