Тае Бо ~ - це не жарт! Фітнес-форуми Cathe Friedrich
getnfit @ 38
Cathlete
тож, що змусило мене думати, що Тае Бо - це не «справжнє» тренування?
Я повністю недооцінив Тае Бо! Мої сідниці настільки болячі, що мені довелося трохи полегшити, щоб просто пройти навпіл з комфортом! І Я НІКОЛИ не повинен приймати нічого за хворобливість м’язів і т. Д., Я просто "жорсткий", як правило, але Біллі має моє ** таке болюче, що це злочинно! Я можу лише сподіватися, що цей біль означає, що я посилюю або затягую "щось" там, і чи може хтось із вас, звичайних користувачів Тае Бо, сказати мені, скільки часу може знадобитися мені, щоб "налаштуватися" на це тренування?
Я регулярно роблю силові удари, кардіо-, пауеркіки та 2 удари, але НІКОЛИ не відчуваю такого ступеня болю в сідницях.
Тае Бо - це не жарт! Принаймні версія "Get Ripped Advanced" не є такою!
Дякую кожному, хто був на цій дошці, і запропонував спробувати. Це справді хороша тренування, я впевнений, що буду цінувати це ще більше, коли зможу знову піти правильно!
Донна
Sonnenschein
Cathlete
JamminX3
Cathlete
Я пам’ятаю, коли хтось рекомендував касети Get Ripped Advanced і сказав, що вони допомогли їй позбутися останнього шматочка жиру, який вона мала. Ви це пам’ятаєте? Anyhoo, в той же час, тут і на VF було багато рейвів про Powerstrike. Отже, мені довелося вибрати один і обрати Powerstrike. Зараз, Донна, звичайно, у вас є я хочу спробувати Тае Бо, але у мене є питання. У мене є Cardio Kicks, Kickbox, 2 нові Powerstrikes і 2 стрічки кінбоксу Mindy. ТРЕБА ТЕБЕ БО? Я маю на увазі, припускаючи, що у вас є Cathe's та Powerstrikes, ви не замислюєтесь, чи з такою кількістю стрічок з кікбоксами ви зможете досить швидко втомитися від кікбоксингу.
Будь ласка, скажіть так. Збережіть DH $ $.
getnfit @ 38
Cathlete
Власне, Тае Бо "здається" іншим, ніж "традиційний" кікбоксинг. Перше, що я помітив, це те, що хоч це і кікбоксинг, для мене достатньо «типу тренувань» та «привіт/ло», щоб вважати це іншим видом кардіотренування (як це назвати, я не знаю?)
Це спрацьовує у вашому тілі з голови до ніг, але це більше, ніж просто брикання та удари ногами. Я чергував це зі своїми іншими відео як "інтенсивний привіт", і використовував Powerstrikes та CardioKicks як свій кікбоксинг.
Тож я скажу так.
Я і сам маю бюджет, і намагаюся зробити найрозумніші відео-відбірки, а Тае Бо - чудова інвестиція! Це справді вбивча тренування, своєрідний перехресний напрямок! Я просочуюсь потом на половину шляху, і він залишає почуття підкачки після закінчення. Просто остерігайтеся «наслідків» у задній частині та стегнах! Я не знаю, якими є інші Tae Bo, але "Get Ripped Advanced" - це чудова тренування і коштує кожної копійки!
Донна
getnfit @ 38
Cathlete
P.S. Я знаю, що ви маєте на увазі і щодо економії $! Кожного разу, коли я замовляю нове відео, я боюся до смерті, я щойно витратив 20 доларів. + Саме тому я намагаюся зачекати, поки не почую про це від людей тут, на цьому форумі. Я знаю, що якщо ти робиш Cathe, ти, мабуть, людина, яка займається "інтенсивними" тренуваннями або принаймні розширеними тренуваннями, тому я, мабуть, добре з покупкою. Поки що кожна рекомендація була виграшною, тому я буду першим, хто допоможе вам заощадити ваші гроші, якщо коли-небудь дізнаюся про "невдаху".
Але "Get Ripped Advanced-2pk" є переможцем. Я взяв його на amazon.com за 26 доларів. для 2-pk, з податком, це було приблизно 30,96 доларів (що спочатку мене хвилювало, але це виявилося фантастичною покупкою!) І чи я вже згадував, що я насправді маю модифікувати ці відео, тож є куди рости! Є кілька врівноважувальних тренувальних тренувань, які я не можу зробити, поки не тримаюся за стіну, і навіть тоді мої ноги відчувають, що вони важать 2 тонни, тому мені доводиться кидати рано і перемішуватися, поки всі інші не закінчать!
Але я туди доберусь! І якщо тим часом це вибухне на кілька сантиметрів від моїх стегон і преса, тим краще!
Донна
kristieschultz
Cathlete
Я так рада почути, що ти любиш таебо. Можливо, я рекомендував вам це, я не впевнений. Я теж це люблю. Я вважаю, що розірвати трохи інтенсивніше, ніж просунуті живі серії. Вони рухаються трохи швидше, і він більше не зупиняється на перервах.
Я знаю, що ви маєте на увазі, коли важко піднімати ноги. Просто продовжуйте над цим працювати. Мені знадобився близько року, щоб я насправді міг виконувати вправи точно так, як це робиться на відео. Важко так підняти ногу. Але дозвольте тобі щось сказати. Коли ти зможеш підняти ногу, щоб пропрацювати м’язи преса і полюбити, хлопчик, вони справді починають отримувати форму з цього тренування. Це те, що я люблю в taebo, це працює на прес, як ніхто інший, який я пробував саме завдяки постійній роботі. У мене немає жодної іншої стрічки з кікбоксингу, і я не знаю, чи мені коли-небудь знадобиться, бо я занадто люблю таебо!