Скільки калорій у вермішелі - скільки лічильників калорій

Вермішель має смак, а також містить хорошу харчову цінність. Вміст калорій у вермішелі та деяких її препаратах детально наведено нижче.

В одній чашці вареної вермішелі міститься 220 калорій, з яких 80% калорій надходять з вуглеводів, 15% калорій надходять з білків, а решта 5% калорій отримують з жиру. Загальний вміст жиру в однаковій порції вареної вермішелі становить 1,29 грама, вміст вуглеводів у ній - 42,95 грама, вміст цукру - 0,78 грама, вміст клітковини в їжі - 2,5 грама, вміст білка в ній - 8,07 грама, вміст натрію в ній - 326 мг а вміст калію в ній - 63 мг.

грама вміст

У 100 грамах вареної вермішелі міститься 157 калорій, з яких лише 8 калорій надходять з жиру. Загальний вміст жиру в однаковій порції вареної вермішелі становить 0,92 грам, з яких 0,175 грам - насичений жир, 0,317 грам - поліненасичений жир і 0,13 грам - мононенасичений жир. Загальний вміст натрію в ній становить 233 мг, вміст калію в ньому 45 мг, загальний вміст вуглеводів у ньому 30,68 грам, а вміст білка 5,77 грам.