Скільки калорій в бублику з маслом; Плавлений сир наше повсякденне життя

Можливо, ви думаєте, що бублик замість глазурованої пампушки з ранковою кавою є більш здоровим варіантом, але ви також можете з’їсти пампушку, відповідно до бази даних поживних речовин USDA. Однак бублик містить набагато менше жиру, якщо пропустити масло та вершковий сир.

Калорії

Середній звичайний бублик містить 270 калорій і 1,70 г жиру, зазначає USDA Nutrient Database. Додайте 1 ст. кожного з нежирного вершкового сиру та масла до свого бублика, і ви додасте додатково 97 калорій та 9,91 г жиру, загалом 367 калорій та 11,61 г жиру.

---