Скільки калорій в гарбузі - Скільки лічильників калорій
Кількість калорій, присутніх у гарбузі, варіюється залежно від того, сира вона, варена чи консервована. Вміст калорій у кожному з цих видів відрізняється від іншого. Консервований гарбуз має порівняно більше калорій у порівнянні з гарбузом сирим та вареним. У кожній унції гарбуза міститься близько 7 калорій, у 7 гарбузах - 3 з половиною унції гарбуза, приблизно 26 калорій, в 1 склянці сирих кубиків гарбуза - близько 30 калорій. Гарбуз у відвареному та зцідженому вигляді містить 6 калорій, 3 з половиною унції гарбуза містить 20 калорій, 1 склянка гарбузового пюре має приблизно 49 калорій. Калорійність у консервованому гарбузі вища, ніж у двох інших формах. Одна унція гарбуза містить 10 калорій, три з половиною унції гарбуза мають 34 калорії, а 1 склянка консервованого гарбуза - 83 калорії.
