Скільки калорій в петрушці - Скільки лічильників калорій

Петрушка випускається як у сирому, сушеному, так і у вареному вигляді. Вміст калорій у кожній із цих форм петрушки різний. Однак у всіх цих формах петрушки максимальна кількість калорій отримується з вуглеводів.

В одній столовій ложці сирої петрушки міститься лише 1 калорія, з яких 63% калорій надходять з вуглеводів, 19% - з білків, а 18% - з жиру. Загальний вміст вуглеводів та білків у однаковій кількості сирої петрушки становить 0,24 грам та 0,11 грам відповідно. Загальний вміст жиру в ньому становить 0,03 грам. 10 гілочок сирої петрушки містять 4 калорії, 1 унція сирої петрушки містить 10 калорій, 1 чашка містить 22 калорії, 100 грам містить 36 калорій, а 1 Ib сирої петрушки має 163 калорії.

петрушці

Одна чайна ложка сушеної петрушки містить лише 1 калорію, з яких 67% калорій отримують з вуглеводів, 20% калорій надходять з білків, а решта 13% отримують з жиру. Одна столова ложка сушеної петрушки містить 4 калорії, 1 унція сушеної петрушки має 78 калорій, а 100 грам сушеної петрушки має 276 калорій.