Скільки калорій в повітрі вискочив попкорн SparkPeople

CD11703205 Повідомлень: 1676
01.07.12 6:15 С

калорій

Оце Так! Дякую, хлопці! Я думаю, мені просто доведеться бути обережнішим і ВІДМІРИТИ лише 3 столові ложки, щоб вискочити. Таким чином, я не буду їсти 500 калорій за одну закуску!

NIRERIN Повідомлень: 14836
01.07.12 8:46 А

на моєму досвіді я зазвичай використовую 1/4 склянки незаквашених зерен, і вони виходять на п’ять склянок кукурудзи, що з’явилася. і це практично не залишилось незавантажених ядер. і це приблизно 160 калів за п’ять чашок, або 32 кали за чашку. і я отримую це число з незапакованих ядер, які складають 40 кал на столову ложку.

Відредаговано: NIRERIN за: 01.07.2012 (08:47)

BRITOMART Повідомлень: 9 807
30.06.12 9:16 С

Це РОЗШИРЯЄТЬСЯ, коли з'являється, чи не так!

DIETITIANBECKY Повідомлень: 28261
30.06.12 8:02 С

Це близько.
Моя довідка говорить про 20 калорій/чашку.
1/2 склянки непопакованого - це близько 20 викинутих чашок = 400 калорій