Скільки калорій ви їсте на Великдень - їжте менше калорій на Великдень

скільки

Навіть якщо ви кажете «ні» насипам цукерок у ці вихідні (сума, яку конкурує лише Хеллоуїн), все одно варто взяти до уваги пасхальний сніданок, великодню вечерю та скибочки морквяного пирога. І навіть не давайте нам починати з напоїв. Ви легко зможете скинути назад тисячі калорій за кілька прийомів.

Ми знаємо, бо зробили математику.

Візьміть лише пару жмень драже (150 калорій на 14), кілька Підглядає (140 калорій на 5), і а Яйце Кетбері (150 калорій), і лише на цукерках ви можете спожити майже 1800 калорій за один перекус. Звичайно, кілька не можна забути яйця арахісового масла, солодове молоко шоколадні яйця, і тверде молоко шоколадний зайчик. ну, ми навіть не скажемо вам.

Тоді, звичайно, є власне харчування. Спочатку: пізній сніданок. Прийміть порцію яєчна запіканка, дещо скибочки бекону, і a липка булочка, і у вас було майже всі калорії, які ви зазвичай їли б за день, лише за один прийом. Якщо ви подаєте Кіче Лотарингія, один шматочок може повернути вам більше 600 калорій. Тоді завжди є оладки (200 калорій на порцію) та a гаряча хрестова булочка або два (принаймні 150 калорій кожен).