Як виглядати молодше на 40 - 6 найефективніших підказок щодо старіння

старіння

  • Ненсі Роджер
  • Краса/Догляд за шкірою
  • 7 січня 2020 року
  • 0 Коментар

Уявіть собі день, коли ви раптом знайдете свою стару фотографію. Окрім омолодження старих спогадів, це змусить вас усвідомити, як тоді ваша шкіра була чистою, ви виглядали молодою і не було потреби дотримуватися регулярного режиму догляду за шкірою. Чи можлива така шкіра, коли тобі виповниться 40? Дерматологи, пластичні хірурги та відомі косметичні компанії скажуть "так", але натомість це обійдеться вам у ціле стан. А як щодо природного добавки проти старіння ? Чи можуть вони бути корисними? Уважно прочитайте цю публікацію та відкрийте кілька простих порад, які ви можете виконувати вдома.

Крок 1: Уникайте сонця

Чому це спрацює?

З-за надмірного перебування на сонці трапляються зморшки, лінії, в’ялість шкіри, коричневі плями, пігментація та глибші складки. Не всі знають, але сонце спрацьовує старіння годин. Коли людині виповнюється 40 років, її еластична тканина та колаген вже пошкоджені настільки, щоб помітити видимі зміни. Обмежуючи вплив сонця, можна запобігти подальшим пошкодженням.

Які кроки спробувати?

Перш за все, обов’язковою умовою є захисний крем із широким спектром дії, який захищає від довгохвильової УФА. Як результат, розрив тонусу шкіри та зморшки можна легко запобігти. UVA-фільтри, такі як Helioplex та Mexoryl, забезпечують більш тривалий захист, отже, настійно рекомендуємо. Іншим перспективним варіантом є продукт, який має SPF 15 і більше, щоб уникнути опіків. Антиоксиданти, такі як екстракт граната та вітаміни С і Е, обіцяють рівномірне покриття. Інші хороші рішення - носити сонцезахисні окуляри та капелюх під час виходу на сонце.

Яких результатів очікувати?

Дотримання цього режиму робить шкіру більш гладкою та рівномірною. Якщо робити це постійно протягом 6 місяців, можна зробити погляд на 5 років молодшим за їхній реальний вік.

Крок 2: Використовуйте ретиноїди для плавних ліній

Чому це спрацює?

Дослідження виявили, що вони ефективно працюють на коричневих плямах і тонких лініях, підтримуючи активність клітин шкіри, завдяки здатності збільшувати вироблення колагену. Дослідники з Університету Мічигану тричі на тиждень тричі на тиждень наносили на верхню частину руки учасника 0,4% ретиноловий лосьйон загальною тривалістю 24 тижні. Говорячи про результат, виявлено, що рука має збільшену кількість будівельних блоків, які відіграють важливу роль у забезпеченні гладкості шкіри.

Які кроки спробувати?

Почати з ретиноїдів непросто, оскільки шкірі потрібно приблизно 6-12 тижнів, щоб набути толерантності до неї. До цього періоду часу можливі такі симптоми, як лущення шкіри та почервоніння. У своєму постійному дослідженні Мічиганський університет виявив, що роздратування можна заспокоїти за допомогою надм'якого миючого засобу для обличчя та зволожуючого крему.