Полуничний спортивний напій NextGear Nutrition

Полуничний спортивний напій

Спортивні напої важливо включати до, під час та після важких фізичних вправ, щоб забезпечити рідину для гідратації, вуглеводи для енергії та електроліти (особливо натрій) для скорочення нервів та м’язів та регідратації. Кожен домашній спортивний напій, який ви змішуєте разом, повинен містити воду, сіль та багато джерел вуглеводів (фруктозу, глюкозу, сахарозу тощо). Ознайомтеся з усіма нашими спортивними напоями та змішайте смаки, які вам подобаються.

спортивний

  • 3 склянки води гарячої
  • 1/2 склянки апельсинового соку
  • 1 лимон свіжовичавлений
  • 2 столові ложки меду
  • 1/4 чайної ложки солі
  • 1 склянка полуниці свіжої, нарізаної скибочками