Скільки калорій ви спалюєте під час сексу, ваше найпарніше запитання, відповідь!
Хотіли б ми це визнати чи ні, ми всі задавались питанням, скільки калорій ми спалюємо під час занять, що гоняться за серце в спальні. Ні, я не кажу про те, щоб робити сухарі на підлозі, поки у фоновому режимі звучить мотивуючий кліп на YouTube, який обіцяє дати нам жорсткі абс. Я кажу про секс, дитино! Якщо піт, рух і почастішає пульс, немає причин робити бруд не слід вважати тренуванням. І оскільки це тренування, нам слід дбати про результати, правильно?
Особисто мені подобається отримувати кредит за кожне тренування, на яке я витрачаю час і сили. Незалежно від того, чи це означає підняття тягарів протягом 20 хвилин після занять велоспортом або інтенсивний груповий заняття фітнесом, вам краще повірити, що я реєструю це у своєму Apple Watch. На жаль, фітнес-трекери не найкраще підраховують калорії, що спалюються під час тренувань, включаючи секс, але якби вони були, ну, я б зупинив будь-які та всі спальні дії в спальні, щоб натиснути "Інше" на трекері вправ на моєму годиннику.
Але оскільки ми не можемо точно відстежувати будь-які результати тренувань, виходячи лише з числа на зап’ястях, ми звертаємось до експертів щодо цього, в пошуках відповіді на найпарніше та, чесно кажучи, одне з найважливіших питань мені коли-небудь доводилось запитувати - скільки калорій ми спалюємо під час сексу?
Перш ніж ми всі зітхнемо розчаровано результатами, дозвольте мені вступити до цього, сказавши, що не всі сеанси в спальні були створені рівними, і це всі знають. Хтось довший за інших, хтось активніший за інших, тому це дослідження базується на «середньому коханні». І хоча тренування може мати вигоду крім схуднення, наприклад, збільшення енергії, профілактика захворювань та кращий сон, секс також має унікальні переваги, тому, мораль історії полягає в тому, що ви обов’язково повинні продовжувати робити обидва регулярно.