Скільки калорій ви спалюєте в класі Cxworx

Враховуючи це, клас Les Mills спалює найбільше калорій?

калорій

  • CXWORX | ЗГОРЕНО 230 КАЛОРІЙ.
  • БІДБАЛАНС | ЗГОРЕНО 265 КАЛОРІЙ.
  • LES MILLS GRIT | Спалено 400 калорій.
  • LES MILLS SPRINT | 450 спалених калорій.
  • БІДПОМП | ЗГОРЕНО 560 КАЛОРІЙ.
  • BODYATTACK | ЗГОРЕНО 675 КАЛОРІЙ.
  • Об/хв | ЗГОРЕНО 675 КАЛОРІЙ.
  • БОДИКОМБАТ | ЗГОРЕНО 740 КАЛОРІЙ.

Окрім вище, що таке клас Cxworx? CXWORX це 30-хвилинне тренувальне тренування, яке використовує вагу вашого тіла, опір трубами та вагою, щоб підтягнути та привести в тонус вашу середню частину секції. Вправи призначені для поліпшення вашої функціональної сили для кращої рухливості та запобігання травмам.