Скільки калорій ви спалюєте за допомогою онлайн-калькулятора BodyCombat!

Займіться тренуванням BodyCombat, і ти пробиєшся до фітнесу, спалюючи до 740 калорій. Це високоенергетичне тренування натхненних бойових мистецтв абсолютно безконтактне, і немає складних ходів, щоб його опанувати. Інструктор LES MILLS ™ викличе вас посилити інтенсивність та спонукає вас максимально використати кожен раунд. Ви знімете стрес, вибухнете і відчуєте себе чемпіоном.

Програми Les Mills

спалюєте

BodyPump
 Використовуючи легкі та помірні ваги з великою кількістю повторень, BodyPump дає вам загальне тренування для тіла. Він буде спалювати до 540 калорій на годину. Інструктори навчатимуть вас науково обгрунтованими рухами та техніками, що відкачують заохочення, мотивацію та чудову музику - допомагаючи досягти набагато більше, ніж самостійно! Ви залишите заняття відчуваючи виклик та мотивацію, готові повернутися за ще.

BodyCombat
Займіться тренуванням BodyCombat, і ти пробиєшся до фітнесу, спалюючи до 740 калорій. Це високоенергетичне тренування натхненних бойових мистецтв абсолютно безконтактне, і немає складних ходів, щоб його опанувати. Інструктор LES MILLS ™ викличе вас посилити інтенсивність та спонукає вас максимально використати кожен раунд. Ви знімете стрес, вибухнете і відчуєте себе чемпіоном.

BodyBalance
Ідеально підходить для всіх і кожного, BodyBalance - це заняття йогою, яке покращить ваш розум, ваше тіло та ваше життя. Під час BodyBalance грає натхненний саундтрек, коли ви нахиляєтесь і розтягуєтесь через серію простих ходів йоги та охоплюєте елементи тай-чи та пілатесу. Контроль дихання є частиною всіх вправ, і інструктори завжди нададуть варіанти тим, хто тільки починає. Ви зміцните все своє тіло і залишите заняття спокійними та зосередженими.

BodyAttack
BodyAttack - це високоенергетичний клас фітнесу з рухами, які задовольняють як початківців, так і наркоманів. Ми поєднуємо спортивні рухи, такі як біг, випади та стрибки, із силовими вправами, такими як віджимання та присідання. Інструктор LES MILLS ™ викачуватиме енергійні мелодії і проводитиме вас під час тренування - виправдовуючи ваші обмеження хорошим чином, спалюючи до 730 калорій і залишаючи у вас почуття досягнення.