Скільки калорій ви справді спалюєте на лижах AlpineZone - Форуми лижних та сноубордів на північному сході

Адміністратор

Це новий рік, а з новим роком з’являються нові зусилля, щоб скинути кілька фунтів. У вересні мені було 183, але канікули підкрали мене до 188. Зараз я хотів би знімати 178, тож 10 фунтів.

Я знову розпочав свою сувору дієту, і моя дружина сказала, що я, мабуть, здую це їжею та питтям на саміті. На що я відповів, принаймні я спалюю калорії на лижах. Вона сказала мені, що я не був. І я завжди говорив, що катання на лижах не було таким складним (серцево-судинним) порівняно з, скажімо, бігом або їздою на велосипеді. Іноеа анаеробні, і ви потієте, але потім на підйомнику часто робите 10 - 20 хв перерви.

Я впевнений, що це також є фактором місцевості, на якій ви катаєтесь на лижах, наскільки швидко ви катаєтесь на лижах тощо, але загалом, на вашу думку, скільки калорій спалюється під час гірських лиж? Деякі додатки говорять про шалені цифри, такі як 700 калорій на годину. Мені це здається високим. Я повинен пробігти 5 миль за ту саму суму.

Надіслано з мого Galaxy Nexus за допомогою Tapatalk 2

Ріверскір

Новий учасник

сопоскіє

Новий учасник

drjeff

Добре відомий член

Це новий рік, а з новим роком з’являються нові зусилля, щоб скинути кілька фунтів. У вересні мені було 183, але канікули підкрали мене до 188. Я хотів би зараз знімати 178, тож 10 фунтів.

Я знову розпочав свою сувору дієту, і моя дружина сказала, що я, мабуть, здую це їжею та питтям на саміті. На що я відповів, принаймні я спалюю калорії на лижах. Вона сказала мені, що я не був. І я завжди говорив, що катання на лижах було не таким складним (серцево-судинним) порівняно з, скажімо, бігом або їздою на велосипеді. Іноеа анаеробний, і ви потієте, але потім на підйомнику часто робите 10 - 20 хв перерви.

---