Скільки кроків потрібно для спалення калорій у продуктах швидкого харчування - Thrillist

Опубліковано 12.09.2015 о 00:05

скільки

Як однозначно сказав Альберт Ейнштейн, "для кожного поглиненого чизбургера десь повинен бути рівний і протилежний чизбургер". Ейнштейн інтуїтивно знав, що дієта має значення; те, що входить, повинно вийти, інакше це перетвориться на любовні ручки. Це просто наука.

Тому ми вирішили подивитися на кількість калорій у 13 загально споживаних продуктах та напоях та оцінити, скільки кроків (і миль) потрібно, щоб піти від цих калорій. Ми використовували в середньому 2000 кроків за милю, і близько 89 спалених калорій за милю пройшли. Ні, це не ідеальні вимірювання; так, ці оцінки залежатимуть від вашого зросту, ваги, статі, атмосферних умов тощо.