Скорочення калорій, збільшення тривалості життя
Зміщення маркерів довговічності у дослідженні з низьким вмістом кальцію; Довгострокові результати невідомі
4 квітня 2006 р. - Обрізання калорій може вплинути на певні маркери довголіття, але незрозуміло, чи означає це жити довше.
Новини надійшли з дослідження, проведеного в The Journal of the American Medical Association. Дослідження включало 48 людей із зайвою вагою в місті Батон-Руж, штат Ла.
Учасники були розділені на чотири групи, у трьох з яких калорії різним чином обмежувались. Через півроку дієти продемонстрували кілька змін у маркерах довголіття.
Дослідження було занадто коротким, щоб перевірити вплив тривалості життя. Обмеження калорій пов’язано з довголіттям гризунів та інших недовговічних видів. Але незрозуміло, чи це також стосується людей, пишуть дослідники.
Серед них були доктор філософії Леоні Хайльбронн та доктор філософії Ерік Равуссін. Хайльбронн працював над дослідженням у Пеннінгтонському біомедичному дослідницькому центрі Університету штату Луїзіана, де Равуссін є професором. Зараз Хайльбронн працює в Інституті медичних досліджень Гарвана в Дарлінгхерсті, Австралія.
Попередні дані
"Я думаю, це захоплюючі дані", - говорить Равуссін WebMD, застерігаючи, що він та його колеги не довели, що скорочення калорій подовжує життя.
Дослідження відстежувало "біомаркери старіння", говорить Равуссін, включаючи рівень цукру в крові (глюкозу), інсулін (гормон, який контролює рівень цукру в крові), і основну температуру тіла. Результати показали, що рівень інсуліну натще, температура тіла, пошкодження ДНК та метаболізм знижуються з обмеженням калорій.
"Це попередні дані, які свідчать про те, що дійсно обмеження калорій у людей, які не страждають від глузду, потенційно може продовжити життя людей", - говорить Равуссін.
Він додає, що дослідження було "занадто коротким" і "занадто мало предметів". Наступним кроком є проведення подібного дослідження, яке триватиме щонайменше два роки, щоб отримати "трохи більш чіткі відповіді", говорить Равуссін.
Перехід на низький рівень
Спочатку Равуссін та його колеги перевіряли метаболізм учасників, температуру тіла, пошкодження ДНК та рівень інсуліну натще. Далі вони розділили учасників на чотири групи:
- Група порівняння: Не змінюється добових калорій
- Група обмеження калорій: Зниження калорій на 25%
- Обмеження калорій плюс група фізичних вправ: Калорії скорочуються на 12,5%, калорії, спалені під час фізичних вправ, підвищуються на 12,5%
- Група з дуже низькою калорійністю: калорії знижують до 890 добових калорій до 15% втрати ваги тіла, після чого дієта для підтримки ваги