Сливова арахісове масло вівсяна миска
Вівсяні миски - це простий і смачний спосіб розпочати свій вихідний день у правильному напрямку. Крім того, я люблю універсальність вівсяних мисок, тому що ви можете додавати будь-які корисні інгредієнти, які вам подобаються. Для цього рецепту я використовував свіжі солодкі сливи та багато інших інгредієнтів, що підвищують енергію, щоб створити цю миску з вівсянкою з арахісового масла з арахісом. Читайте далі!
Слива + арахісове масло Вівсяна чаша
Немає нічого подібного до гарної вівсяної миски, завантаженої всіма вашими улюбленими речами! Для цього рецепту вівсяної каші ми використовували швидкий органічний вівсяний овес, світло-коричневий цукор та асортимент смачних та поживних інгредієнтів, які я виймав із шафи.
Я також люблю приплив енергії, який отримую від вживання вівсяних пластівців, і в поєднанні з різноманітними додатковими суперпродуктами ви не можете втратити! Крім того, миски з вівсянкою - це відмінна їжа перед тренуванням або після неї.
Бічна панель: Слухайте своє тіло, деякі люди воліють їсти перед тренуванням, а деякі воліють їсти після тренування.
Для мене найкраще працює харчування після тренування. Якщо ви відчуваєте низький рівень енергії, оскільки ви їли перед тренуванням, спробуйте їсти після тренування. Коли ми слухаємо своє тіло, ми, як правило, отримуємо кращі результати, коли справа стосується нашого загального стану здоров’я та відношення до їжі, яку ми їмо.
Коли мова заходить про додавання начинки до вашої вівсяної каші, сміливо дозволяйте своїй фантазії гурманів розгулюватися далеко і широко. Так багато чудових комбінацій!
Інші чаші, які ви можете спробувати:
Я почав з півтори чашки швидкого органічного вівса і зварив їх, використовуючи три склянки води, а коли вони закінчили, я додав столову ложку світло-коричневого цукру і щіпку меленої кориці, а потім все це ретельно перемішав. Це досить хороший початок!
Я додав сливу зі свіжими скибочками, але сміливо додайте улюблені фрукти та додаткові начинки. Ягоди, банани, груші, яблука або манго! Або використовуйте їх усі, небо - межа!