Відгуки Здоров’я Перемоги; Заняття фітнесом, завантажувальний табір

перемоги

Привіт, мене звати Розі! почав тренуватися з Райаном після травми ноги, коли я зламав гомілку і порвав ACL. У поєднанні з цією травмою у мене також була зайва вага, яку я хотів пролити, щоб повернутися до здорового діапазону ваги.

Співпраця з Райаном за останні два роки дала мені змогу досягти не лише цілей реабілітації травм, але і набагато більше! Я навчився правильного способу силових тренувань (зміцнив все тіло), а також того, як робити вправи та на що звертати увагу при вивченні нової форми вправ. Після того, як я пройшов курсові програми Райана та застосування ліній харчування, я також зміг досягти своїх цілей щодо зниження ваги і знизився до здорового індексу ваги! Пішов від 32% до 22% жирового складу. Найголовніше, що за допомогою Райана цей рік зможе досягти довгострокової мети - завершити триборство!

Я був дуже розчарований своїм здоров’ям. Я почувався загалом незручно і нещасно. Підніматися сходами було втомливо, це було не весело! Я хотів стати здоровішим.