Смачна дієта на південному пляжі Туреччина Рецепт м’ясного рулету
| 141 | Калорії |
| 3г | Жир |
| 15г | Вуглеводи |
| 13г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 141 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 3г | 4% |
| Насичений жир 1г | 3% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрій 402мг | 17% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Дієтичне волокно 2г | 6% |
| Білок 13г | |
| Кальцій 55 мг | 4% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Це може бути дієтичний рецепт, але не варто економити на смаці.
Ароматний м’ясний рулет з індички отримує велику дозу смаку з томатної пасти, червоного вина, часнику, базиліка, орегано та кабачків, а також багате клітковиною в’яжуче вівсяне борошно. Вся багата і незвичайна м'ясна рулет буде насолоджуватися всією сім'єю разом із дієтами.
Оскільки цей рецепт має дієтичну зіркову якість, факти харчування є частиною його привабливості.
Цей рецепт із книги доктора Артура С. Агатстона "Дієта на Південному пляжі".