Наріжте цукор і жир цими корейськими курячими крильцями, запеченими в духовці

Фініки - це чарівний інгредієнт, який допомагає підсолодити і згустити соуси з крил тут - не потрібно додавати цукор.

цими

На відміну від американських кузенів, покритих кляром, гострі корейські смажені курячі крильця мають делікатно чітку шкіру і заливаються м’яко-пряною і солодкою чилійською пастою під назвою гочуджанг (го-чу-джанг). Ця надзвичайно захоплююча приправа є секретом крил, але вона додана з додаванням цукру. Фініки - це чарівний інгредієнт, який допомагає підсолодити і загустити соуси тут - не потрібно додавати цукор. Зробіть їх гострими з солодким і пряним соусом з Чилі або м’якими та пікантними з солодким соєво-часниковим соусом, обидва з яких ви можете змішати, поки крила готуються. Ці запечені в духовці крила забезпечують чудову основу для будь-якого соусу, за який можна чіплятися.

Корейські курячі крильця, запечені в духовці

Подається 8

Інгредієнти

  • Курячі крильця вагою 4 фунти, розділені на плоски та барабани, кінчики крил видалені
  • 2 столові ложки рослинного масла
  • 2 чайні ложки кошерної солі
  • 1 рецепт солодкого і гострого соусу чилі або солодкого соєво-часникового соусу (нижче)

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 450 ° F і встановіть решітки у верхній середній та нижній середній позиції. Обкладіть алюмінієвою фольгою два листи для випічки в окантовці та встановіть на них решітку.
  2. Просушіть крила насухо паперовими рушниками і перекладіть у велику миску. Додайте масло і киньте на шар. Розташуйте крильця на решітках на верхах деко, рівномірно розставивши їх. Посипте сіллю.
  3. Випікайте, поки шкіра не стане чіткою та золотистою, приблизно 45 хвилин, перевертаючи шматочки кожні 15 хвилин.
  4. У середній мисці киньте половину крил з половиною соусу до рівномірного покриття. Перекладіть на блюдо. Повторіть з рештою крил і соусом. Подавайте негайно.

Інформація про харчування (4 або 5 штук з солодким і пряним соусом Чилі)

Калорії: 515 | Доданий цукор: 0 чайних ложок або 0 г | Вуглеводи: 8г | Натрій: 742 мг | Насичені жири: 15% калорій або 9 г | Клітковина: 1г | Білок: 41г

Пов’язані

Зробіть це ЛЕШ Ось, як приготувати улюблені корейські страви на винос вдома

Солодкий і гострий чилійський соус

Цей гострий соус - це версія без додавання цукру в традиційному соусі гочуджанг. Він підсолоджений фініками, а удар - від дотику шрірачі.

Інгредієнти

  • 2 унції фініків Деглет Нур, без кісточок (близько 8 фініків)
  • 2 склянки окропу
  • 1 чайна ложка рослинного масла
  • 1 чайна ложка очищеного і дрібно натертого свіжого імбиру
  • 2 зубчики часнику, очищені від шкірки і подрібнені
  • 2 столові ложки соєвого соусу з низьким вмістом натрію
  • 2 столові ложки шрірачі
  • 1 столова ложка томатної пасти
  • 1 столова ложка білої пасти місо
  • 1 чайна ложка неприправленого рисового оцту
  • 1 чайна ложка підсмаженого (темного) кунжутного масла
  • 1 столова ложка підсмаженого насіння кунжуту