Смартфони та ожиріння - технології та збільшення ваги
Будьте чесними: скільки часу на день ви витрачаєте на прокрутку?
- Дослідження, представлені на цьогорічній Латиноамериканській конференції Американського коледжу кардіологів (ACC) у Картахені, Колумбія, виявили, що використання вашого смартфона більше п’яти годин на день може збільшити ризик ожиріння на 43 відсотки.
- Однією з причин посилання може бути те, що люди, які найбільше користувались своїми смартфонами, також мали вдвічі більше шансів брати нездорову їжу та економити на фізичних вправах, ніж ті, хто менш приклеєний до своїх телефонів.
Як довго ви можете витратити, не відчуваючи бажання перевірити телефон і почати прокрутку? Це, мабуть, коротше, ніж ви хотіли б визнати.
Хоча частина цього часу може бути цілеспрямованою, наприклад, коли ви відстежуєте свої тренування або перевіряєте погоду перед бігом, але ці швидкі реєстрації часто можуть призвести до безглуздого прокручування. І цей час може нашкодити вашому здоров’ю, ніж ви думали, свідчать попередні дослідження, проведені на цьогорічній Латиноамериканській конференції Американського коледжу кардіологів (ACC) у Картахені, Колумбія.
У ході дослідження дослідники опитали понад 1000 студентів-студентів щодо використання ними смартфонів, вимірювань тіла та звичок життя, включаючи дієту та фізичні вправи.
Дослідники виявили, що люди, які користувались своїми смартфонами більше п'яти годин на день, на 43 відсотки частіше страждали ожирінням, ніж ті, хто прокручував менше часу.