Смажений на паніровці рецепт стейків з лосося Блог здорових рецептів

Рецепти, розроблені Vered DeLeeuw, CNC
Харчовий огляд Rachel Benight MS, RD, CPT

Стейк лосося, обсмажений на сковороді, є делікатесом, якщо його заправити шавлією та обсмажити на вершковому маслі. Це смачне блюдо, яке також дуже просто зробити!

стейків

Сьомга - мій улюблений фаворит. Це чудово жирне і таке дуже ароматне. Зазвичай я віддаю перевагу м’якій білій рибі, хоча ця запечена тріска теж чудова.

У цьому простому рецепті, ідеально підходить для обіду на тиждень, масло і шавлія надають чудових смаків і без того смачній рибі. І мені подобається, як легко це зробити - він буквально готовий буквально за 15 хвилин від початку до кінця. Ви не можете перемогти це!

Інгредієнти, які вам знадобляться

Для приготування цього смачного рецепту лосося вам знадобиться лише кілька простих інгредієнтів. Точні вимірювання наведені в картці рецептів нижче. Ось огляд того, що вам потрібно:

Стейки з лосося: Я зазвичай отримую їх у Whole Foods. Я намагаюся купувати ловленого в дикому вигляді стійкого лосося, коли це можливо.

Морська сіль і чорний перець: Свіжомелений чорний перець має найкращий смак. І якщо ви вирішите використовувати більш грубу сіль (наприклад, кошерну сіль), ви можете використовувати трохи більше її.

Сушений шавлія: Переконайтеся, що воно свіже! Це важлива частина цього рецепту, і несвіжа спеція може легко зіпсувати страву. Якщо говорити з сумного досвіду ...