Смажений солоний горіх кеш’ю Конвертер Перетворювач Факти харчування Перетворення на одиниці та кулінарні заходи
Подано в: кулінарне мистецтво • горіхи • теги: кеш'ю, горіхи, смажені, пересолені одиниці
| Розмір порції 30г смаженого соленого кеш'ю 3.3 Порції на 100 г. 0,2 порції на 1/8 склянки (30 мл - 18,5 г) * | ||
| Енергія на порцію 30 г: | ||
| Калорії/Кілокалорії | 180 кал/ккал | Кіломоулі 753кДж |
| Поживні речовини: | На 1/8 склянки (30 мл) | На 100г |
| Енергія | 463,9 кДж (110,9 Ккал) | 2510кДж (599,9 Ккал) |
| Білок | 2,8г | 15,3г |
| Загальний жир | 8,6г | 46,35г |
| - насичений | 1,7г | 9,2г |
| - Транс-жири | 0,02г (МАКС.) | 0,1г (МАКС.) |
| - поліненасичений жир | 1,45г | 7,8г |
| - мононенасичений жир | 5,05г | 27,3г |
| Холестерин | 0,55 мг (МАКС) | 3 мг (МАКС) |
| Загальний вуглевод | 6,0г | 32,7г |
| Цукри | 0,9г | 5,0 г |
| Харчові волокна | 0,6 г | 3,0 г |
| Натрій, Na | 118,3 мг | 640 мг |
| Калій, К | 104,4 мг | 565 мг |
| Магній, Mg | 48,05 мг | 260 мг |
| Фосфор, P | 90,6 мг | 490 мг |
| Цинк, Zn | 1,03 мг | 5,6 мг |
| Кальцій, Ca | 8,3 мг | 45 мг |
| Залізо, Fe | 1,1 мг | 6 мг |
| Мідь, Cu | 0,4 мг | 2,22 мг |
| Марганець, Mn | 0,15 мг | 0,8 мг |
| Вітамін С - аскорбінова кислота | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Інгредієнти: смажені, морські солоні горіхи кеш'ю, рослинна олія для запікання Інструкції щодо зберігання: Зберігати в сухому прохолодному місці Середній термін придатності: 1 рік з дати виробництва * 1/8 етикетки для легального харчування США дорівнює 30 мл | ||
Смажені та солоні горіхи кеш'ю з морською сіллю є, не кажучи вже про те, наскільки вони погані, чудовим джерелом харчових волокон та білків, що не містять холестерину, а також з високим вмістом мононенасичених жирів (жирних кислот). Для цього калькулятора використовували преміум сорт, золотий смажений на здоровій олії до досконалості, натуральні горіхи кеш.