Смузі з полуничним сирним пирогом; Просте поживне життя
Опубліковано 16 квітня 2020 р. Останнє оновлення 18 квітня 2020 р. Martha McKinnon 1 коментар
WW Recipe of the Day: Skinny Strawberry Cheesecake Smoothie
(183 калорії | 5 5 5 myWW * Значення SmartPoints на порцію)
Цей худий полуничний чізкейк-смузі доводить, що можна насолодитися вишуканими смаками десерту на сніданок легким здоровим способом.
Всього 4 інгредієнти об’єднуються за лічені хвилини, щоб розпочати вихідний день правильно.
Худі полуничний сирний коктейль
Використовуючи сир, замість грецького йогурту в цьому коктейлі з низьким вмістом жиру можна отримати чудове джерело білка, але з меншим затримкою, що я ціную, особливо вранці.
Ми з Родом насолоджувались прохолодною, солодкою, кремовою напійкою на сніданок. Але це так само добре підійде на обід, перекус чи десерт.
Змініть це, щоб зробити будь-який смаковий коктейль "чізкейк", який вам найбільше сподобався, як я це зробив із замороженою сумішшю ягід замість лише полуниці.
Скільки калорій та очок світової війни в цьому смузі з ягідним ягодом із низьким вмістом калорій?
За моїми підрахунками, кожна порція містить 183 калорії і:
5 * SmartPoints (зелений план)
5 * SmartPoints (синій план)
5 * SmartPoints (фіолетовий план)
5 * PointsPlus (старий план)
Оскільки цей напій вважається напоєм, бали в полуниці підраховуються. Якщо ви вирішите перетворити це в «миску для смузі» і їсти його ложкою, бали зменшаться до 3.
Іншим способом знизити бали для планів WW Blue and Purple було б замінити звичайний нежирний йогурт нежирним сиром.