Снікерс-бари без цукру

Без вмісту RSF, без глютену

Коли я вперше пішов без цукру, я точно пропускав речі, і одним з них був випадковий Снікерс. Але, як і все інше у цій подорожі без цукру, я виявив, що домашні версії часто набагато приємніші та набагато корисніші.

У своїй 21-денній програмі детоксикації цукру я пояснюю всі різні назви, які маскує цукор, і всі ті імена, які ви, можливо, не вважаєте цукром. Одним з таких порушників є сироп з високим вмістом фруктози глюкози (HFGS), який можна знайти в більшості кондитерських виробів.

Зростають дослідження, що пов'язують HFGS з низкою дегенеративних захворювань, включаючи: діабет 2 типу, метаболічний синдром, ожиріння та високий кров'яний тиск. Виготовлення власних ласощів - найкращий спосіб уникнути рафінованого цукру, HFGS та подібних когорт, які містяться в більшості перероблених солодощів.

Натомість ви можете підсолодити щільною клітковиною «їжу», щоб ваше тіло могло набагато краще метаболізуватися, що не шкодить вашому здоров’ю кишечника і привіт запобіжить гіркам з цукром у крові.

Тепер, коли ви хороші речі, ви можете зробити власну версію снікерса, використовуючи цілісні продукти та здорові інгредієнти:

---