Соковита жива їжа для енергії, втрати ваги та посиленого харчування
Літо наближається швидко, і починає бути досить тепло, щоб ми могли потрапити на пляжі, гірські стежки, тротуар та тренажерний зал. Навіть працюючи повний робочий день або відвідуючи літні уроки, ми можемо продовжувати насолоджуватися цим яскравим літнім сонячним світлом під час полудня та вихідних. Почніть розбивати шорти та купальники, кататися на байдарках, піші прогулянки, біг, їзду на велосипеді та грітися в теплі. Якщо ви хочете виглядати якнайкраще, схуднути, відчути себе в тонусі та мати чітку, сяючу шкіру цього літа та осені, тоді саме час звернутися до свіжих соків.
Свіжі фруктові та овочеві соки - це ідеальне клітинне очищення, яке нам потрібне, щоб глибоко зайнятися глибокою душею, посилено очистити і змусити ці клітини блищати як нові. Сік - це також чудовий спосіб отримати вітаміни, мінерали, антиоксиданти та фітонутрієнти, яких прагне наш організм. Нам просто потрібно спочатку розблокувати ці поживні речовини.
Рослинні клітини мають стінки з жорстких полісахаридів, які не засвоюються. Ці клітинні стінки блокують поживні речовини, які можуть зробити нас красивими, як всередині, так і зовні. Жування може розпочати процес прориву в ці крихітні склепіння, але тоді тіло повинно дуже сильно працювати, щоб отримати те, чого не вистачає зубам. Цей процес вимагає великої кількості енергії та часу, коли м’язи рухаються, змішуються та збивають їжу, намагаючись вичавити якомога більше їжі з наших страв. На жаль, неперетравність клітинних стінок рослин може обмежити потенційне споживання організмом поживних речовин та доступну енергію цих продуктів.
Соковижимання розблоковує волокнисті стінки, які протистоять травленню, і звільняє всі поживні речовини, запечатані всередині. Соки - це практично попередньо засвоєна їжа. Це дозволяє організму витрачати менше енергії, часу та праці, щоб отримати поживні речовини, щоб вони могли бути засвоєні та негайно використані. Ці свіжі соки також не готуються, що може пошкодити ферменти та повністю знищити багато антиоксидантів, фітонутрієнтів та вітамінів.
Клітковина має своє місце в тому, щоб тримати речі в русі, виводити токсини та годувати корисні бактерії, які сприяють травленню та імунній системі, але іноді вам потрібен відпочинок від потоку твердої їжі. Це особливо актуально, якщо ви з’їдаєте тонну перероблених продуктів, які забивають речі, сприяють набору ваги і не мають вітамінів та мінералів.
Дайте своїй травній системі відпочити від важкого навантаження, забезпечуючи при цьому щільну їжу, яка надсилає антиоксиданти по вашій крові та органах. Ці антиоксиданти очищають вільні радикали, які можуть пошкодити клітини та сприяти захворюванню та старінню. Вони також допомагають захистити від пошкодження сонцем, щоб ви могли насолоджуватися тим, що залишилося від вашого літа. Це концентроване харчування у рідкій формі також допомагає організму очищати токсини та відходи, що накопичуються у вашій печінці, нирках та шкірі, забезпечуючи здорове сяйво, яке люди побачать та помітять.
Свіжий сік - також хороший спосіб схуднути. Він забезпечує енергією та поживними речовинами солодкий напій, який не переповнить ваше тіло порожніми калоріями, доданим цукром або штучними речовинами, як ми знаходимо в соді чи оброблених соках. Свіжі соки мають низький вміст жиру і спонукають організм спалювати жирові запаси, тому ви можете скинути кілька кілограмів і виглядати чудово.