Солодкий і пряний морквяний салат Стенфордське охорона здоров’я

ЧАСТИНА: ХАРЧОВІ ПОСЛУГИ ДЛЯ РАКОВИХ ХВОРИХ> ВСІ РЕЦЕПТИ

На порцію: 116 калорій, 2 г жиру, 24 г вуглеводів, 2 г білка, 4 г клітковини, 90 мг натрію

пряний

ПРИМІТКА: Цей рецепт НЕ підходить для тих, хто сидить на ЛМД (дієта з низьким вмістом мікроорганізмів).

Інгредієнти:

¼ ч. Ложки меленої кориці

¼ ч. Ложки меленого імбиру

½ чашка золотого родзинок

1 фунт моркви, очищений і нарізаний на шматочки розміром укусу, або крупно подрібнений

3 ст. Ложки свіжовичавленого лимонного соку

1 ч. Ложка оливкової олії

1 зубчик часнику, подрібнений

¼ ч. Ложки меленого кмину

2 ст. Ложки кедрових горіхів, підсмажені

Щедра риса кайенського перцю (за бажанням)