Спіруліна та ламінарія - WholeHealth Чикаго
Що це?
Тисячі років традиційні цілителі в Китаї та інших частинах світу шукали у воді цілющих засобів. Спіруліна та ламінарія були двома ключовими знахідками.
Спіруліна - це невеликий одноклітинний мікроорганізм, багатий хлорофілом, рослинним пігментом, який дає стільки озер і ставкам темно-синьо-зеленого кольору. Навпаки, водорості - це бурі водорості, які ростуть лише в морі. Назва позначає будь-яку з численних водоростей з довгими стеблами, що належать до загону Laminariales або Fucales.
У США кам’яниста рослина - це вид водоростей, що найчастіше культивується для вживання дієтичних добавок та оздоровчих напоїв. Оливково-зелений колір, ця ламінарія має довжину від 3 до 6 футів і відрізняється від сортів, які природним чином вимиваються уздовж узбережжя країни.
Користь для здоров'я
І спіруліна, і ламінарія розрекламовані як чудодійні засоби, здатні розтопити біль при артриті, підвищити енергію, підвищити імунітет, поліпшити роботу печінки, запобігти хворобам серця та раку, придушити СНІД, контролювати апетит та захистити від пошкодження клітин від впливу Х промені або важкі метали. На жаль, суть полягає в тому, що наукових доказів, що підтверджують більшість цих тверджень, мало або немає.
Однак ці водорості пропонують певні переваги для здоров’я. Обидва вони забезпечують необхідні поживні речовини (каротиноїди, білки, мінерали) і можуть становити поживну частину вегетаріанської або макробіотичної дієти.
Зокрема, спіруліна та водорості можуть допомогти:
Контролюйте неприємний запах з рота. Високий вміст хлорофілу в спіруліні робить його чудовим засобом від неприємного запаху з рота, якщо проблема викликана чимось іншим, крім захворювання ясен або хронічного синуситу. Це часто головний інгредієнт освіжувачів дихання з хлорофілом.
Лікуйте проблеми зі щитовидною залозою. Ламінарія, зокрема, багата йодом, і, можливо, варто спробувати її при слабкому стані щитовидної залози, спричиненому нестачею цього мінералу. Однак у Сполучених Штатах дуже мало випадків недостатньої активності щитовидної залози обумовлено дефіцитом йоду. Це тому, що вживання йодованої солі зараз настільки поширене. Оскільки при підозрі на проблеми з щитовидною залозою потрібно діагностувати аналізи крові - і вимагати успішного лікування ліками, що відпускаються за рецептом - проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що у вас проблеми зі щитовидною залозою, перш ніж спробувати водорості або будь-які інші харчові добавки.