Співачка Адель втрачає понад 100 кілограмів завдяки вегетаріанським вегетаріанським рослинам

Нещодавно Адель поділилася неймовірною фотографією зі своїм Instagram в рамках святкування свого 32-го дня народження, в якому виявилося, що вона схудла понад 100 кг.

завдяки

Ця фотографія викликала привітання та суперечки серед громадськості однаковою мірою.

Протягом багатьох років ходять чутки, що зірка дотримується плану їжі, заснованого на книзі "Дієта Sirtfood".

Режим включає кілька фаз і фокусується на "оздоровці клітин на генетичному рівні", за словами Ейдана Гоггінса, одного з творців дієти.

Також говорили, що сестра герцогині Кембриджської Піппа Міддлтон і боксер Коннор Макгрегор використовують дієту.

За словами Гоггінса, дієта Sirtfood була створена як "протиотрута звичайним дієтам". Він та його партнер, Глен Маттен, обидва були "скептиками до дієти" через свою історію, як вчені-медики. Замість того, щоб зосередитись на втраті ваги, дієта Sirtfood заснована на активації генів сіртуїну.

Сиртуїни - це білки, які є членами сімейства ферментів. Вони активуються і зазвичай використовуються у відповідь на стрес і метаболізм, пояснила Крістін Кіркпатрік, зареєстрований дієтолог.

"Втрата ваги - не головна мета, а як наслідок омолодження нашого клітинного оздоровлення на генетичному рівні, який по суті скидає наш метаболізм", - сказав Гоггінс.

"По-друге, на відміну від інших популяризованих дієт, де основна увага приділяється виключенню їжі, завдяки Sirtfoods ми можемо отримати користь лише завдяки їжі, а це означає, що можна насолоджуватися улюбленою їжею, а не обмеженням".