Справитися з цибофобією або страхом їжі

Стівен Ганс, доктор медичних наук, має сертифікат психіатрії та є активним керівником, викладачем та наставником у Масачусетській лікарні.

людей цибофобією

Цибофобія або страх перед їжею - це відносно складна фобія, яка може швидко перерости в одержимість. Іноді помилково вважають, що люди з цією фобією страждають анорексією, розладом харчування.

Однак ключова різниця між людьми з анорексією та цибофобією полягає в тому, що люди, які страждають на анорексію, бояться впливу їжі на образ тіла, тоді як хворі на цирефобію бояться самої їжі. Деякі люди страждають від обох розладів. Діагноз повинен проводити тільки кваліфікований лікар.

Симптоми

Багато ознак цибофобії важко розпізнати, особливо в сучасному суспільстві, одержимому здоров'ям. Якщо у вас цибофобія, ви, мабуть, взагалі уникаєте певних продуктів, сприймаючи їх як ризик, що перевищує середній. Продукти, що швидко псуються, такі як майонез і молоко, є загальноприйнятими предметами страху.

Більшість людей з цибофобією надзвичайно стурбовані термінами придатності. Ви можете виявити, що ретельно нюхаєте продукти, що наближаються до закінчення терміну придатності, і відмовляєтесь їсти що-небудь із датою, яка минула навіть кілька годин. Навіть товари з далекими термінами придатності можуть розглядатися як підозрілі після їх відкриття.

Ви можете бути дуже стурбовані готовністю приготованих страв, перепіканням аж до спалення або висихання. Це може бути особливо вірно для продуктів, які ви вважаєте небезпечними, таких як курка або свинина.