Справжні домогосподарки округу Оріндж Тамра суддя заперечує стиль дієти кето; Проживання

Справжні домогосподарки округу Оріндж, любитель фітнес Тамра Джадж сказала: "Я не зголодніла".

домогосподарки

Дійсно, досвід Тамри викликав у неї серйозні "занепокоєння" з приводу дієти Кето - не на відміну від багатьох медичних працівників, які посилаються на небезпеку. а також Енді Коен, який назвав дієту Кето "німою".

Але поза занепокоєнням Тамри щодо впливу дієти на здоров'я, Тамра сказала The Feast, що Кето просто не відповідає її природним харчовим звичкам та вродженим уподобанням.

Суддя Тамри пробував дієту кето, поки їй не стало погано: "Це не працює"

"Я не люблю їсти - я не людоїд. Моя проблема полягає в тому, щоб їсти достатньо", - сказала нам Тамра. "Я просто не думаю про їжу. Я насправді не голодую. Отже, для того, щоб підтримувати м'язовий тонус, я повинен їсти багато білків".
Для Тамри це означає перекласти ці природні тенденції на здорову дієту, зробивши вибір "триматися подалі від вуглеводів і цукру - навіть багато фруктів. Я роблю кілька ягід, але багато фруктів я не чіпаю І я просто їжу з високим вмістом білка, овочів та корисних жирів - багато яєчних білків, коричневої індички та курячих грудок та подібні речі ".