Спроба потрапити у фітнес; Health Jaiden Animations Wiki Fandom

Спроба потрапити у фітнес та здоров’я

Сезон

Епізод

Дата ефіру

Письменник

Директор

Спроба потрапити у фітнес та здоров’я - це анімація, створена Jaiden Animations, завантажена 18 лютого 2018 року.

фітнес

Конспект

У той час року, коли люди залишають новорічні постанови, Джайден ділиться деяким своїм досвідом, пов’язаним із фітнесом та здоров’ям, а також порадами.

Історії

Резолюція резолюції

За даними Google, лише 8% людей дотримуються новорічних постанов, тоді як усі інші відмовляються від своїх. Сім'я Джейдена ніколи не приймала постанов, навіть коли тато пропонував це зробити. Коли Джайден хоче щось змінити, вона хоче почати одразу, а не чекати наступного року. Джейден вважає, що 92% людей, які не виконують цілі, просто мають нереальні рішення і пропонує найпоширеніший спосіб: схуднути і харчуватися здоровіше. Люди, які рекламують "шахрайство з швидким виправленням ваги", просто хочуть грошей. Зміни способу життя можна досягти фактичною роботою та фізичними вправами, не купуючи дорогий дієтичний коктейль. Ходити на пробіжку щоранку та піднімати тяжкості кілька разів на тиждень краще, ніж просто «більше займатися». Недосконале дотримання резолюції не є причиною повністю кинути.

Добре поєднується з фітнесом

Джейден виросла, займаючись такими видами спорту, як футбол, бойові мистецтва, теніс та покемони, але на останньому курсі середньої школи зупинилася і натомість зосередилася на YouTube та мистецтві. Почувши трохи ненасичений, Джайден вирішив почати займатися за допомогою відео з домашніх вправ. Вона не прихильниця тих фальшивих відеозаписів із фоновою музикою "дивного хіп-хопу" та людей, які широко посміхаються та розмовляють під час тренувань. Джайден рекомендує домашню програму вправ під назвою Fitness Blender, яку проводять Даніель та Келлі, які мають здоровий погляд на фітнес та оздоровлення. Всі їхні відео та поради щодо вправ безкоштовні, але письмові програми чи плани харчування коштують 15 доларів. Починати вправи трохи боляче, але воно того варте. Заходи, включаючи заняття спортом, вигул собаки, «битва до смерті» та присідання.