Як ми позбулися жиру на животі Saudi 24 News

Віз/обличчя до факсу

Арена Скоромна, російський дієтолог і фітнес-тренер, розповіла, як насправді позбутися жиру на животі.

Експерт каже, що сьогодні багато людей намагаються позбутися від жиру на животі за допомогою вправ із системою BodyFlex. Ця система поєднує в собі спеціальний метод дихання з активною участю діафрагми та фіксовані вправи різних типів м’язів. Передбачається, що таким чином велика кількість кисню може бути спрямована в зони накопичення жиру, що сприяє його спалюванню. Але одних лише дихальних технік та вправ недостатньо, щоб позбутися жиру на животі.

І вона каже: «Якщо людина не дотримується всіх необхідних умов: дієти, фізичних навантажень, вона не отримає бажаного результату. Тому що, практикуючи ці вправи та дотримуючись тієї ж попередньої дієти та без фізичних навантажень, людина не втратить жир на животі і не втратить вагу, оскільки вона не може спалювати жир лише у певній області. "

---