Спроба схуднути Замініть рис "adlai" Стиль життя запитувача
Мої сестри Бабот і Крісті назавжди шукають адлай, їх нову замінник рису, яка, на їхню думку, сприяє втраті ваги. Я не бачив різниці, але це вже інша історія, і зерно не винне!
Adlai - це здоровий замінник рису, який має приємну консистенцію, унікальну жуйність. На смак він цікавий, як ситна комбінація зерен.
Це універсальне цільнозернове зерно з низьким вмістом глікемії, про яке також кажуть, що воно не містить жиру, не містить глютену, містить багато харчових волокон, містить багато кальцію, багато заліза, багате магнієм, містить лише 1 відсоток жиру та натрію. безкоштовно.
Також відоме як сльози Йова, це реліквійна зерно з Аглаяна, Букіднон, що вирощується Фондом Гінелебана.
Фонд "Гінелебан" - це організація, яка мотивована відновленням лісів та стійким існуванням фермерів через "трансформаційні ділові партнерські відносини". Фонд працює з сімома корінними племенами в Букідноні.
Їхні фермери-партнери отримували дохід (еквівалентний 300-600 відсоткам) або вище стандартної заробітної плати. Допомога надається за допомогою навчання, технологій, маркетингу та гарантованих продажів.
Я дізнався, що адлай є корінним для гірських районів Мінданао. Урожай зник, оскільки рис став нашим основним продуктом. Зараз він повертається і має поважну причину. Окрім того, що це здорове зерно, воно не вимагає багато води для вирощування, що полегшує ведення фермерських господарств.
Аманда Барнс - американський дієтолог та зареєстрований дієтолог із ступенем магістра в галузі стійких та стійких систем харчування. Раніше вона працювала на Whole Foods і знаходить радість у відкритті інгредієнтів, які є здоровими та стійкими.
Коли вона переїхала на Філіппіни, вона натрапила на адлай і експериментувала з ним. З тих пір це її улюблений інгредієнт.
Інтерес Барнса до зерна зростав після прочитання сторінки "Гінелебан". Місія фонду надихнула її відвідати ферму та одне із племінних сіл.