Спробуйте яблучний оцет та олію чорного кмину Спробуйте як заправку для салату - Vitaguard Health
Побіжна історія:
- Або яблучний оцет, або олія чорних насіння, або і те, і інше можна використовувати як замінники інших масел та оцту, щоб зробити смачну заправку для салату, наповнену користю для здоров’я для всієї родини
- Яблучний оцет має багато корисних переваг, включаючи поліпшений контроль рівня цукру в крові, здоров'я серця, контроль ваги, полегшення заложенності пазух, біль у горлі та травні захворювання, детоксикацію та підтримку імунітету тощо
- Яблучний оцет виробляється в процесі бродіння, завдяки якому він багатий біоактивними компонентами, такими як оцтова кислота, що надає йому потужних антиоксидантних, антимікробних та багатьох інших корисних властивостей
- Олія чорного насіння (Nigella Sativa) може бути корисною при цукровому діабеті 2 типу, зменшуючи симптоми астми, покращуючи пам’ять і знижуючи стрес, полегшуючи симптоми ревматоїдного артриту тощо
- Вірна своїй давній латинській назві "Панацея", що означає "вилікувати всіх", Nigella Sativa має щонайменше 20 різних фармакологічних дій, що допомагає пояснити, як вона може бути корисною для багатьох різних і різних захворювань
Доктор Меркола
Оцет, який, як кажуть, був виявлений близько 5000 р. До н. Е., Спочатку використовувався як харчовий консервант. З часом стало очевидним ціле число лікарських застосувань, і в 1700-х роках його застосовували для лікування всього - від отруйного плюща та крупу до болів у шлунку та діабету. Хоча оцет може бути виготовлений практично з будь-якого ферментованого вуглеводу, включаючи виноград, фініки, кокос, картоплю та буряк, одним із найбільш широко використовуваних є яблучний оцет, виготовлений з яблук.
Олія чорного насіння (Nigella sativa) - ще одна здорова побутова продукція, яку з давніх часів шанували своїми лікувальними якостями. Або яблучний оцет, або олія чорних насіння, або і те, і інше можна використовувати як замінники інших масел та оцту, щоб зробити смачну заправку для салату, наповнену користю для здоров’я для всієї родини. Але спочатку розглянемо деякі переваги кожного з цих інгредієнтів.
Яблучний оцет має багато цінних переваг для здоров'я
Традиційно яблучний оцет виготовляється за допомогою тривалого, повільного процесу бродіння, завдяки якому він багатий біоактивними компонентами, такими як оцтова кислота, галова кислота, катехін, епікатехін, кавова кислота та ін., Що надає йому потужних антиоксидантних, антимікробних та багатьох інших корисних властивостей. “Мати” оцту, речовини на основі павутиння, на основі амінокислоти, що міститься в необробленому, нефільтрованому оцті, свідчить про те, що ваш оцет найкращої якості.
Більшість виробників пастеризують і фільтрують оцет, щоб запобігти утворенню матері, але „каламутний” вид насправді найкращий, особливо якщо ви плануєте його споживати. Завдяки широкій різноманітності корисних для здоров’я глечиків сирого, нефільтрованого яблучного оцту, є одним із найбільш економічних та універсальних засобів. Я рекомендую постійно тримати його у себе вдома. Деякі переваги для здоров’я, пов’язані з вживанням яблучного оцту, включають:
Є дослідження, що підтверджують також використання оцту в якості лікування діабету. Одне дослідження 1 показало, що лікування оцтом покращило чутливість до інсуліну у 19 відсотків осіб з діабетом 2 типу та 34 відсотків з переддіабетом.
«Яблучний оцет був… визначений сильним антимікробним агентом… Одна з найбільш смертельних бактерій, Mycobacterium tuberculosis, стійка до дезінфікуючих засобів, але виявляється знищеною оцтовою кислотою. Яблучний оцет, особливо у пацієнтів із імунодепресією, є чудовим природним протимікробним тоніком для позбавлення від шкідливих бактерій та забезпечення імунної підтримки ».