СРК та алкоголь Розуміння того, як пияцтво впливає на симптоми СРК

пияцтво

За оцінками Американського коледжу гастроентерології, синдром подразненого кишечника (СРК) страждає приблизно від 10 до 15 відсотків дорослих людей у ​​США. СРК - це група кишкових симптомів, які виникають разом. Симптоми можуть включати:

  • судоми
  • газ
  • здуття живота
  • запор
  • діарея
  • біль у животі

Хоча різні тригери впливають на різних людей, цілий ряд факторів може викликати симптоми, включаючи алкоголь.

Здається, немає однозначної відповіді на специфічний вплив алкоголю на симптоми СРК. Швидше, це питання, на яке можна відповісти лише індивідуально.

Дослідження 2013 року припускає, що причиною такої невідповідності може бути те, що вплив алкоголю на СРК просто відрізняється залежно від моделі вживання алкоголю у людини.

Дослідники також відзначають, що алкоголь зменшує всмоктування та рух вуглеводів, як FODMAP. Це може посилити їх побічні ефекти і, отже, симптоми IBS, такі як здуття живота, гази та біль у шлунку.

FODMAP - скорочення від ферментованих олігосахаридів, дисахаридів, моносахаридів та поліолів. FODMAP - це вуглеводи, які деякі люди погано засвоюють. Вони пов’язані з такими симптомами травлення, як:

  • біль у животі
  • здуття живота
  • газ
  • запор
  • діарея

Експерти відзначають, що дотримання дієти з низьким вмістом FODMAP може полегшити симптоми для багатьох людей, які страждають на СРК.