Здорова руда, що вони не говорять вам про схуднення
Путівник божевільного рудого і подорож до здорового способу життя.
Сторінки
Середа, 26 лютого 2014 року
Що "вони" не говорять вам про схуднення.
Правду ось-ось скажуть! Ніяких фотографій, просто правда.
Я майже впевнений, що всі ми чули однакові "корисні приказки" про схуднення. Мій розум постійно наповнений цитатами, такими як:
"На те, щоб накласти вагу, пішли роки, щоб зняти її, потрібні роки".
"Жир відходить у зворотному порядку, в якому він з’явився".
«М’язи важать більше жиру».
Хоча все це може бути і неправдою. Дозвольте мені поділитися з вами тим, що, на мою думку, є абсолютно правдою на 100%. Люди, це речі, про які НІХТО не говорить.
1. Це нормально, щоб плато тривало деякий час. Більшість людей здаються занадто рано, оскільки результати, які вони бачили спочатку, не продовжуються. Вони потрапили на плато. Це плато може тривати МІСЯЦІВ, які тоді змушують їх відчувати, що те, що вони роблять для схуднення, вже не працює. Незважаючи на те, що ВАГА може не знижуватися, жир все одно може знижуватися.
2. Ви втратите жир у НАЙДИВНІШИХ місцях ДО того, як він відійде від ХОЧУВАНИХ місць. Я втратив жир у пальцях, підборідді, ногах (на цілий розмір зараз менший) і навіть у НОСІ! Так, мої кільця підходять краще, у мене немає величезного подвійного підборіддя, що був раніше (хоча там ще є такий.) Мені довелося купувати нове взуття, тому що моє старе впало, а окуляри не мені вже не підходить ніс. Вони відпадають. Я впевнений, що це траплялося і раніше при інших спробах схуднути, але я ніколи цього не помічав, бо дивився лише на свої "проблемні" місця. як, знаєте, ВЕЛИЧЕЗНИЙ живіт та МЛЯКІ руки! ТІ частини.