Стейки з баклажанів на грилі - підготуйте свій потенціал

баклажанів

  • 1-2 баклажани (приблизно 1 1/2 фунтів) обрізані та нарізані хрест-навхрест 1/2 ″
  • 3 ст. Ложки рослинного або оливкової олії
  • 1/4 ч. Ложки кошерної солі
  • 1/4 ч. Ложки чорного меленого перцю
  • Булочки з гамбургерами плюс улюблені начинки!
  • 1-2 баклажани (приблизно 1 1/2 фунтів) обрізані та нарізані хрест-навхрест 1/2 ″
  • 3 ст. Ложки рослинного або оливкової олії
  • 1/4 ч. Ложки кошерної солі
  • 1/4 ч. Ложки чорного меленого перцю
  • Булочки з гамбургерами та ваші улюблені начинки!
  1. Розігрійте вугілля-гриль до середнього рівня
  2. Посипте нарізані баклажани олією, сіллю і перцем для покриття.
  3. Смажте баклажани на грилі до готовності, 3-4 хвилини з кожного боку
  4. Подавайте на булочках з гамбургерами з улюбленими начинками!
Калорії 100ккал
Загальний жир Насичений жир 7г 1г
Холестерин 0мг
Натрію 70мг
Загальне вуглеводне дієтичне волокно 9г 3г
Білок 1г