Стимулятори живота розріджують ваш гаманець, а не живіт

Пральна дошка абс. Шість пачок. Абс із сталі.

розріджують

Люди мають всілякі прізвища для тих тонко нарізаних рядів брижливих м’язів живота, які знаходяться в основному у культуристів та спортсменів, таких як футболіст/модель нижньої білизни Джейсон Сехорн. І, правда, багато хто вчинив би великий злочин за глянцевий, ідеально засмаглий набір, щоб продемонструвати ці модні джинси з низьким зростанням.

Але навряд чи хтось хоче вбити себе, роблячи дуже болючі хрускіти або присідання, щоб отримати їх.

Ось тут з’являється найновіше поглиблення: стимулятори черевної порожнини, які опрацьовують м’язи за допомогою електричних імпульсів, щоб змусити їх стискатися - тому вам не доведеться.

За останні кілька місяців ринок наситився телевізійною та друкованою рекламою для стимуляторів, які обіцяють тонізувати і закріпити живіт у твердих абс. Вони стверджують, що вам більше ніколи не доведеться робити присідання або навіть потіти.

У наші дні споживачі можуть вибрати такі стимулятори живота та м’язів, як Tone-A-Tronic, AbGymnic, Ab Energizer, AbTronic, SlimTron, Slendertone FLEX, Rio Ab Belt та Gymfitness, щоб назвати декілька.

Slendertone FLEX очікує цього року заробити близько 300 мільйонів доларів у бізнесі. Спостерігачі кажуть, що стимулятори м’язів можуть становити 1 мільярд доларів на рік у галузі.

Але питання полягає в тому: чи справді вони працюють, чи люди застрягли в животі?

Джон Понкарі, професор кафедри фізичних вправ та спорту в Університеті Вісконсіна-Ла Кросс, провів дослідження машини для електричної стимуляції м'язів (EMS) на 29 добровольцях коледжу, щоб перевірити ефективність EMS у підвищенні ваги та жиру. втрата, збільшення міцності та поліпшення загального вигляду. Дослідження було замовлене Американською радою з фізичних вправ.

Після восьми тижнів використання ЕМС "у досліджуваних не спостерігалося значних змін у вазі, процентному вмісті жиру, силі чи загальному досвіді. За даними дослідження, ЕМС була не тільки неефективною, але й болісною".

"Якщо люди дуже, дуже слабкі, вони, мабуть, можуть спостерігати незначне збільшення м'язової сили, але ви не отримаєте тіло, яке обіцяють ці машини", - говорить Понкарі. "Скажи їм, щоб вони економили свої гроші".

Шейн Чен, президент CID, Inc., який виробляє SlimTron (39,95 доларів), каже, що стимулятори стимулюють м'язи, але він сумнівається, що вони допоможуть людям схуднути. "Це зміцнює м'язи", - говорить він. "Що стосується схуднення, ніхто цього не може сказати, оскільки цього недостатньо (дослідження)".

Однак Чен каже: "Я не думаю, що ви схуднете. Вам потрібно робити деякі вправи, а не просто користуватися поясом. Ми вважаємо, що люди повинні робити справжні вправи".

Тим не менше, є деякі віруючі в пристроях ab. Тім Сетцер, координатор проекту з будівництва в Техаському університеті охорони здоров'я в Х'юстоні, регулярно використовує AbTronic і приписує свою стрункішу талію - дещо - стимулятору.