Стимулювання блукаючого нерва, як цей нерв для схуднення може спалювати жир
Той, хто був у подорожі для схуднення, знає, що значна частина боротьби є внутрішньою.
Коли ваше тіло переживає зміни, ви повинні знайти шляхи вирішення способів, як втрата ваги та збільшення ваги впливають на ваше психічне здоров’я. Мало того: для того, щоб по-справжньому зрозуміти, що відбувається з вашим тілом та мозку під час кризи здоров’я, важливо знати, як це пов’язано.
Введіть блукаючий нерв. Наш 10-ий черепно-мозковий нерв надзвичайно важливий з точки зору спілкування між кишечником та мозку ... але знання того, як його стимулювати, може також допомогти зміцнити це спілкування, допомагаючи збалансувати наше психічне здоров’я.
Отже, що таке блукаючий нерв і як він виконує все це? Читайте далі, щоб дізнатись.
Що таке блукаючий нерв?
Вчені давно підозрювали про зв’язок між мозком та кишечником. Вони цитують кілька неврологічних проблем, які також мають шлунково-кишкові компоненти, такі як РС, епілепсія та хвороба Паркінсона.
Хоча ми точно не знаємо, як взаємодіють наш мозок і кишечник, ми знаємо, що блукаючий нерв відіграє вирішальну роль у процесі. Блукаючий нерв - це довгий нерв, що тягнеться від мозку до живота.
Розуміння трохи більше про те, як блукаючий нерв працює, щоб полегшити зв’язок між вашим психічним здоров’ям та здоров’ям кишечника, може залучити нас до цілого ряду інших проблем, пов’язаних зі здоров’ям, і звідки вони випливають.
На даний момент ми знаємо, що блукаючий нерв по суті пов’язує всю вашу верхню половину, включаючи шию, живіт, серце, легені та грудну клітку, з мозком. Блукаючий нерв відповідає за передачу інструкцій всім цим різним органам, щоб ваше тіло залишалося безперебійно функціонувати.
Але що відбувається, коли втрачається зв’язок між мозком і кишечником? З цього, по суті, і починаються проблеми.
Як мій блукаючий нерв впливає на моє здоров’я?
Коли у вас проблеми з кишечником, вам спочатку може не знати жодної психічної складової.
Минулого року, коли невролог з Університету Дьюка виявив прямий шлях між мозком і кишечником через блукаючий нерв, це була велика новина.
Коли блукаючий нерв стимулюється, ви рідше стикаєтесь із такими проблемами здоров’я кишечника, як кислотний рефлюкс і діарея. Однак, якщо він погано працює, проблеми з шлунково-кишковим трактом частіше виникають.
Це багато в чому пов’язано з центральною роллю блукаючого нерва у здоров’ї кишечника. Оскільки ваш кишечник зазвичай надсилає гормони в кров, щоб дати вам інформацію про те, що ви щойно з’їли (або що вам потрібно з’їсти) ... виявлення прямого шляху через блукаючий нерв багато що пояснює про неефективність певних засобів, що пригнічують апетит.
Коли ваш кишечник надсилає сигнали безпосередньо в мозок, а не чекає порівняно повільного надходження тієї ж інформації через гормони в кров ... ви можете отримати суперечливі повідомлення про їжу та здоров'я.