Огляди DVD вправ 2012 року
Високоенергійний, барвистий і сповнений зухвалих зворотних чатів, це лише DVD, якого ми очікували (і хотіли б!) Від трьох наших улюблених дівчат «Єдиний шлях - Ессекс», Лідії Брайт, Сем і Біллі Фаєр. Існує танцювальна секція з роботою 80-х під назвою Retro Reem (звичайно, це так), де дівчата одягнені так, ніби вони прямо з відео Еріка Придз. Тренування починається легко, і дотримуватися їх не важко, тому я не опинився в клубі рук, ніг, відчуваючи розгубленість, як це робив стільки разів із DVD-дисками з вправами.
Тренування належить до сексуальних рухів (ви зможете зробити ідеальний рулон вниз до кінця сешу), і весело, давайте просто маємо гарний час, поки ми готуємось -ставлення (спробуйте сегмент, натхненний боксом), що робить приємну зміну від усіх серйозних фітнес-тренувань у стилі LA.
На вибір є три 20-хвилинних тренування; Retro Reem - це веселощі та танці; Ніяких вуглеводів перед марбами, де дівчата стають жорсткими і проводять вас через бокс; Ну Jel, що є тренуванням для рук, ніг, бомж і живота. Що повинно змусити всіх, гм, "добре залишити" до того моменту, коли ви потрапите на пляж у своєму бікіні. Бонусні біти на цьому DVD включають веселі прослуховування, де дівчата вважали потенційних тренерів для відео. Ми вважаємо, що це легке тренування є переможцем!
Пет МакНалті
Як і багато жінок, Дженніфер Еллісон завагітніла, набрала купу ваги і намагалася позбутися цього. Але, працюючи з тренером Алією, вона успішно скоротилася з розміру 18 на розмір 8. Цей чудовий DVD, кожен, хто може це зробити, заснований на принципах інтервальних тренувань, які, як доведено, є найефективнішим способом спалити калорії, навіть після ви закінчили навчання. В основному 20-хвилинний сеанс інтервальних тренувань - це те саме, що година бігу. Залазь!
Це енергійне тренування з високоенергетичним саундтреком - ти весь час рухаєшся, і я не нудьгував жодного разу. Він ідеально підходить для тих, хто хоче навчитися чудовим методам вправ, які прослужать вам довго, не вивчаючи багато складних рухів. Був також розділ преса, який містив кілька вправ, які я ніколи раніше не пробував, і це було гарним доповненням до всіх стандартних хрустів.
Також чудово, якщо ви сильно схудли і намагаєтеся позбутися останнього каменю або напівкам’яного. Мені сподобалося, що у відео з’явилася просто Дженніфер та її татуювана тренерка, і набір теж досить крутий. Єдине, до чого я не надто захоплювався, - це дієта, яку вони пропонують, яка здається досить жорсткою - я думаю, що буду робити цей DVD разом із помірним планом здорового харчування, оскільки я знаю, що я все одно отримаю від цього багато чого.
Пет МакНалті
Якщо ви раніше не чули про Джилліан Майклз, де ви були? Вона одна худорлява, підла, бафф-машина і в основному відома своїм часом у найбільшому американському телевізійному шоу. Якщо вам потрібна трохи дисципліни під час тренування (і, як і я, занадто боюся приєднатися до британського військового фітнесу), це DVD для вас! у форматі інтервалу три-два-один (три хвилини силових навантажень, дві хвилини кардіотренування, одна хвилина на абс), її найновіший DVD "Ripped in 30" допоможе отримати тіло, якого ви так відчайдушно бажаєте. Але потрібно ХОЧИТИ вбивцю, це, звичайно, нелегко, Джилліан напружено працює, і вона не тримає в’язнів. Чесно? Вона мене трохи злякала.
Набір складається з одного DVD, який допоможе вам орієнтуватися на попку і стегна, інший - на прес. З останньою її тренування складається з чотирьох 24-хвилинних тренувань зростаючої інтенсивності, з ідеєю, що ви виконуєте перше тренування п’ять-шість разів перший тиждень, друге тренування другий тиждень тощо. Джилліан має тіло для смерті, і це не тільки допомогло моїй мотивації, я знайшов і її постійні розмови. Вона вигукує воєнно-піснеспівні піснеспіви з дивною частиною проповіді та важкою дозою `` вміння робити ''. Деякі люди можуть ненавидіти, як вона все це базікає, але мені це сподобалось!
Леан Бейлі
Давіна не чужа для тренувань DVD-дисків, і її останній змусить вас працювати більше і сильніше, ніж будь-коли раніше - якщо ви домагаєтеся результатів, Ultimate Target дасть вам це швидко. Як шанувальник попередніх безглуздих дублів Давіни щодо спалювання жиру та створення тренувальних DVD-дисків, це, безумовно, її найкращий з них ще. На DVD представлені дві 30-хвилинні тренування: "Казковий спалювач жиру" та "Блискучий завантажувальний табір", а також програма "Цільовий абс" і три коротші програми вправ, розроблені спеціально для "Крила Бінго", "Літо" Плечі 'або' Бікіні бомж '.