Сто грамів темного шоколаду на день BMJ

Швидка реакція:

Сто грам темного шоколаду на день?

Я професійно некваліфікований коментувати пропозицію "Полімеїл".
Однак один аспект цього мене досить заважав, коли читав його в
Guardian шукати повну версію в BMJ. Я не особливо
зацікавлені в публікації цієї відповіді, але пропонують співробітникам BMJ
провести простий тест на побічні ефекти.

шоколаду

Я великий шанувальник шоколаду Droste Extra Dark і споживаю плитку 100г
щотижня. Хоча молоді дорослі можуть терпіти це, для деяких частин
Цільова група Полімею у віці "старше 55 років", що така кількість шоколаду може діяти як
потужне проносне. Повідомляється, що шоколад має найрізноманітніші
вплив на людину, не всі вони позитивні. 100г - це велика доза!

Крім того, ця вікова група також відчуває повільніший обмін речовин і
підвищена частота пізнього діабету. Етикетка на барах Droste
вказує на 600 калорій! 45 грам жиру, 28 г якого насичене. 18г
вуглеводів, 12 г з яких - прості цукри. 600 калорій - це велике
частка рекомендованого щоденного максимуму та жир/насичений жир
зміст є значним. Я особисто стверджую, що стеаринова кислота
у темному шоколаді погано засвоюється, особливо якщо він виводиться з організму
швидко. Однак цукор засвоїться, і швидко - просто перевірте
рівень цукру в крові після вживання бару Droste! Якщо взяти цілих 600