Стоматологічне здоров’я та ваш раціон; Стоматологічний ПК Фултон; Стоматолог у Канарсі, Бруклін, Нью-Йорк
Ваше тіло багато працює, щоб перетворити їжу, яку ви їсте, на енергію. Ви можете двічі не замислюватися над тим, що ви їсте - особливо, коли мова йде про перекус після обіду або попивання ванільного латте у поїздці. Але їжа, яку ви кладете в рот, впливає не лише на лінію талії. Правда в тому, що ваш раціон безпосередньо впливає на ваше загальне здоров’я зубів. Розвиток хороших харчових звичок може призвести до чудового здоров’я порожнини рота, вільного від гниття та захворювань ясен. Американська стоматологічна асоціація рекомендує уникати деяких продуктів, які можуть пришвидшити гниття, таких як продукти з високим вмістом цукру.
Ти знав…
що з’їдання скибочки пирога в другій половині дня може бути більш небезпечним для здоров’я порожнини рота, ніж з’їдання такого ж шматочка пирога, як десерт після вечері? Згідно з ADA, перекуси між прийомами їжі - особливо стравами, наповненими цукром - можуть швидше призвести до занепаду, ніж вживання одних і тих же продуктів під час їжі. Якщо вам потрібно з’їсти пиріг в середині дня, потягніться за зубною щіткою згодом. А ще краще - поміняйте пиріг на поживну закуску без цукру, як стручковий сир або якась дитяча морква.