Страх зважуватися і отримувати масштаб
Масштаби і у мене довга історія, і там було більше мінімумів, ніж максимумів. Цього року я повертаю свою владу назад.
Деякі люди бояться висоти. У мене є друзі, у яких є фобії клоунів. Інші скам'янілі від мишей. Я? У мене ірраціональний, некерований, бурхливий страх перед масштабами. Я панікую при думці ступити на одного і боюся, коли цифри дивляться на мене. У лікаря я або відмовляю їх проханню зважити мене взагалі (і ігнорую їхній несхвальний погляд), або наступаю на вагу назад, тому я не бачу номера.
Вони кажуть, що невігластво - це блаженство, тому, коли я не знаю, що говорить шкала, я можу припустити, що я, швидше за все, важу більше, ніж мав би, але все одно є проблиск, що, можливо, це не так погано, як я думаю. Це моя власна версія "не питай, не кажи".
Я знаю - мабуть, не найздоровіший план дій.
Хоча цифра на шкалі не обов’язково є єдиним, а то й найкращим способом визначити, чи здоровий я (у будь-якому випадку це здоровий вагу?), Набагато важче досягти мети у зниженні ваги, якщо ви перемогли ' t торкніться проклятої шкали. Річ у тім, що я б дуже хотів схуднути. І, як я намагався, рік за роком. Я витрачала всілякий час, переглядаючи своє життя на примхливих дієтах і відвідуючи незліченні відвідування дієтологів та груп підтримки. Коли вага не похитнеться після всієї цієї роботи, здається, що мене карають, як "боги ваги" хочуть мене звести і звести з розуму цифрами, які я не можу повірити, що вони точні.
І хоча шкала має свої недоліки (я набираю м’язи, добре!), Не так багато об’єктивно подібних інструментів, які можуть її подолати. Будемо відвертими, я завжди міг би звинуватити непридатну сорочку в усадці від сушарки.
Плюс, моя відраза до масштабу підказує глибшу проблему, яку мені потрібно вирішити. Роки зважування у Дженні Крейг викликали у мене шрами на все життя. Роки призначень лікарів, де привабливість ваги означала лекції про мою схильну вагу, змушували мене почувати себе ніяково і соромно. А ще є мої батьки, які мають надзвичайно регламентовану дієту і мають не одну, а дві ваги, виставлені в їдальні. Вони послушно наступають на них щоранку. Я ніколи не отримав чіткої відповіді, чому їх двоє і чому вони в їдальні, але це їхня одержимість, яка виявилася у мене відразою. Вони ніколи не примушували мене виходити на вагу, але я завжди відчував, що переїдання гірше, ніж робити щось справді погане, наприклад, викрадатися, і ваги розірвуть мене і приведуть до неприємностей. Щоб бути зрозумілим, я не думаю, що мої батьки коли-небудь стояли переді мною, коли я смілив і виходив на вагу. Але коли ти ненароком навчаєшся, що ваги важливі, ти відчуваєш, що провалив щось важливе, якщо число твого не відповідає очікуванням.